Sleepy, Lasten lempeä unikonsultointi

Maria Österberg

Sertifioitu vauvojen ja lasten unikonsultti, perustaja

Suomen uniliiton jäsen

 

Puhelin: 041 3194260

Sähköposti: maria@sleepy.fi

Seuraa myös univinkkejäni: 

Facebook: UnikonsultointiSleepy

Instagram: sleepy.fi

Unitietoa ja unikonsultointia perheellesi, lempeästi!

© 2019 Sleepy

  • Facebook
  • Instagram

Suomen ensimmäinen Baby Sleep Consultant

Suomen uniliiton jäsen

Anna meidän auttaa lapsesi lempeästi unille,

satojen tyytyväisten asiakkaiden kokemuksella!

 

Suositut NUKUTAAN PAREMMIN -verkkovalmennukset ovat taas käynnistyneet!Ilmoittaudu mukaan täältä

 

 

Sleepyn tarina

"Ehdoton suosituksemme Sleepystä ihan jokaiselle perheelle jolla on vähääkään hankaluuksia unien kanssa. Meidän mielessämme on vain kysymys, miksi emme pyytäneet apua aiemmin!"

Tiesitkö, että nukkuminen on opittu taito, jonka jokainen lapsi voi oppia lempeällä tuellasi? Ja että mitä aikaisemmin opettelun aloitat, sitä taitavampi nukkuja lapsestasi kasvaa? Me Sleepyllä uskomme ettei väsymyksen tarvitse kuulua vanhemmutteen, ja olemme auttaneet jo satoja suomalaisia perheitä nukkumaan paremmin; Anna meidän auttaa myös sinun perhettäsi jaksamaan!

Maria, Sleepyn perustaja, Suomen ja Pohjoismaiden ensimmäinen sertifioitu Baby Sleep Consultant:​

Valvottuani esikoiseni kanssa yli kaksi vuotta, ja kärsittyäni todella kokonaisvaltaisesta, koko perheemme elämään vaikuttaneesta uupumuksesta, päätin toista lastamme odottaessa tehdä jotain toisin, alusta alkaen. Luin kaiken käsiini saamani kirjallisuuden unesta ja nukkumisesta, mutta olin melkoisen pyörälläni; Tietoa oli kyllä saatavilla paljon, mutta se oli usein kovin ristiriitaista, enkä oikein tiennyt mihin lähteeseen uskoa. Pystyisinkö minä itse vaikuttamaan millainen nukkuja tulevasta vauvastani kasvaisi, vai syntyikö hän automaattisesti joko hyväksi tai huonoksi nukkujaksi? Kenen oppeihin oikein uskoa, ja olisiko unikoulu ainut ratkaisu, vai voisiko hyväksi nukkujaksi ehkä sittenkin oppia hieman lapsentahtisemmin pienemmissä askelissa? 

Lopulta  päätin ottaa asiasta perusteellisesti selvää, ja aloittaa opinnot aiheen piirissä. Emma Purduen sekä BSC:n opastuksella sain oivaltaa sen ihanan tosiasian, ettei väsymyksen tarvitse kuulua vanhemmuuteen, ja että jokaisella lapsella ja vanhemmalla on oikeus nukkua yönsä hyvin. Opin, että nukkumaan voi ja kannattaa opetella lempeästi ja turvallisesti jo elämän ensimmäisistä viikoista lähtien yhdessä vauvasi kanssa. Oivalsin myös, että nukkuminen on kokonaisvaltaista; Että hyviin uniin vaikuttavat terveiden unitottumusten ja oikean uniympäristön lisäksi myös mm. päivän rytmitys sekä lapsen ruokavalio, eikä pelkkä unikoulu aina ollut ratkaisu uniongelmiin. Tiesin, että olin löytänyt unesta kutsumukseni, jonka halusin jakaa kaikkien lapsiperheiden kanssa!

Me olemme Sleepyllä auttaneet jo satoja tyytyväisiä suomalaisia perheitä nukkumaan premmin, niin henkilökohtaisen konsultoinnin, uniluentojen, ryhmävalmennusten selkä verkkovalmennusten myötä. Ja koska tiedämme kuinka valtava merkitys unella on koko perheen hyvinvoinnille ja jaksamiselle, haluamme auttaa myös sinun perhettäsi nukkumaan paremmin, lempeästi ja yksilöllisesti, tarpeitanne kuunnellen!

Lue seuraavaksi lisää siitä miten Sleepy voi auttaa sinua, tai ole suoraan yhteydessä minuun maria@sleepy.fi. Asiakkaidemme kokemuksista voit lukea Asiakkaat kertovat -sivulta, ja lisää referenssejä löydät myös Instagram-sivuiltamme. Ja tutustu myös uniblogiimme Unitietoa-osiossa. Nukutaan hyvin, jo tänään!

 

*Sleepy on Suomen uniliiton jäsen

 

Palveluni

Vastasyntyneet &
Parents to be

Vastasyntyneen unikonsultaatio

 

Onko perheeseenne tulossa pian uusi jäsen? Pohdituttavatko uniasiat?

Nukkumaan kannattaa opetella lempeästi jo elämän ensimmäisten kuukausien aikana! Konsultaation aikana käymme läpi kuinka tukea uuden tulokkaanne unta  oikealla päivärytmillä, ruokavaliolla sekä uniympäristöllä.

Saatte konkreettisia  ja heti toteutettavia neuvoja siitä, kuinka voitte yhdessä aloittaa nukkumaan opettelun vauanne saavuttua ja hänen varttuessaan.

1,5h kotikäynti (pk-seutu)  tai Skype

95€

4 kk-
Unitietoa

Unitietoisuuden jakaminen on intohimoni; Mielestäni jokaisella perheella on oikeus hyviin yöuniin, sekä validiin unitietoon!

Järjestän  erilaisia Unitieto-luentoja sekä tapahtumia suuremmille ryhmille. Ole rohkeasti yhteydessä!

Seuraa myös Facebook-sivujani tulevista Uniluennoista, tai tiedustele suoraan minulta.

Palveluistamme

Odottavat & Vastasyntyneet

Vastasyntyneen unikonsultaatio

 

Nukkumaan kannattaa opetella lempeästi elämän alku metreiltä; Vastasyntyneesi unen kehityksessä tapahtuu valtavasti jo heti ensimmäisten kuukausien aikana. Ja koska nukkuminen on opittu taito, kannattaa yhteinen unimatka aloittaa hyvissä ajoin!

Konsultaation aikana saat konkreettisia  ja heti toteutettavia neuvoja siitä, kuinka tukea vauvasi terveiden unitottumusten kehittymistä niin uniympäristön, päivän rytmityksen kuin nukkumaan opettelunkin osalta. Konsultaatiossa saat lisäksi tietoa siitä miten lapsesi uni kehittyy, ja miten jatkaa jo opittujen hyvien unien tukemista myös vauvasi varttuessa.

1,5h kotikäynti (pk-seutu) tai Skype/puhelin: 129€

4 kk-4v

Henkilökohtainen unisuunnitelma ja jälkituki

Ongelmia nukahtamistaistelujen, yöheräilyjen, rikkonaisten öiden, aikaisten aamuherätysten tai vaikkapa päiväunien kanssa? Unikoulu harkinnassa, mutta tuki sen läpiviennissä voisi olla tarpeen?

1,5 h kotikäynnillä luomme lapsellenne henkilökohtaisen unisuunnitelman täyttämiesi ennakkotietojen pohjalta. Henkilökohtaisen unisuunnitelman avulla pääsette yhdessä aloittamaan lempeän, juuri teille parhaiten sopivan nukkumaan opettelun. Kotikäynnin jälkeen tuemme teitä suunnitelman läpiviennissä 2 viikon ajan. Overnight-paketeissa olemme lisäksi mukana unisuunnitelman ensimmäisenä iltana.

Sleep tight-paketti:

Ennakkokysely, 1,5 h kotikäynti (pk-seutu) tai Skype/puhelin sekä

2 viikon jälkituki

299€

Overnight-paketti:

Ennakkokysely, kotikäynti sis. ensimmäisen unikouluillan sekä 2 viikon jälkituki

399€

 

Unisuunnitelma ilman 2 viikon jälkitukea:

1,5 h kotikäynti (pk-seutu) tai Skype/puhelin

149€

Unitietoa

NUKUTAAN PAREMMIN -

verkkovalmennukset

Suositut NUKUTAAN PAREMMIN -verkkovalmennukset ovat nyt käynnistyneet, tervetuloa mukaan!

Odottavat ja tuoreet vanhemmat (0-4kk): Ilmoittaudu täältä!

4kk-2v lasten vanhemmat:

Ilmoittaudu täältä!

NUKUTAAN PAREMMIN -uniluennot

Kevään uniluennoista pian tietoa, kun yleisötilaisuuksien järjestäminen on taas sallittua.

Uniluennot ryhmille

Unesta ja nukkumisesta puhuminen on intohimomme; Järjestämme erillisiä, räätälöityjä Uni-luentoja ja workshopeja hyvistä unista kiinnostuneille ryhmille. Kysy siis erillistä tarjousta jos teitä on useampi aiheesta kiinnostunut!

* Kaikki Sleepyn palvelut saatavilla myös ruotsiksi ja englanniksi