Sleepy, Lasten lempeä unikonsultointi

Maria Österberg

Sertifioitu vauvojen ja lasten unikonsultti, TJ

 

Puhelin: 041 3194260

Sähköposti: maria@sleepy.fi

Seuraa myös univinkkejäni: 

Facebook: UnikonsultointiSleepy

Instagram: sleepy.fi

Unitietoa ja unikonsultointia perheellesi, lempeästi!

© 2019 Sleepy

Sleepystä

Tiesitkö, että nukkuminen on opittu taito, jonka jokainen lapsi voi oppia? Ja että mitä aikaisemmin opettelun aloitat, sitä helpommalla pääset? Anna meidän auttaa perhettäsi tämän ihanan taidon opettelussa!

Maria, Sleepyn perustaja:​

Valvottuani esikoiseni kanssa yli kaksi vuotta, ja kärsittyäni kokonaisvaltaisesta, koko elämäämme vaikuttavasta vauva- ja taaperovuosien valvomisen aiheuttamasta uupumuksesta, päätin toista lastamme odottaessa tehdä jotain toisin, alusta alkaen. Luin kaiken käsiini saamani kirjallisuuden unesta ja nukkumisesta, mutta tunsin olevani pyörälläni; Tietoa oli kyllä saatavilla paljon, mutta se oli usein kovin ristiriitaista, enkä oikein tiennyt mihin uskoa. Pystyisinkö minä oikeasti vaikuttamaan millainen nukkuja vauvastani tulisi, vai syntyikö hän joko hyväksi tai huonoksi nukkujaksi? Ja kenen oppeihin oli syytä uskoa, halusinko vauvastani ranskalaisen beben vai voisiko hyväksi nukkujaksi sittenkin harjoitella hieman lapsentahtisemmin? Kysymykset vilisivät päässäni, mutta vastauksia löytyi vain vähän...

 

Lopulta  päätin ottaa asiasta perusteellisesti selvää, ja aloittaa opinnot aiheen piirissä. Pian Emma Purduen sekä BSC:n opastuksella oivalsinkin sen ihanan tosiasian, että jokaisella lapsella ja vanhemmalla on oikeus nukkua yönsä hyvin. Opin, että nukkumaan voi ja kannattaa opetella lempeästi ja turvallisesti jo elämän ensimmäisistä viikoista lähtien, ilman kyyneliä. Oivalsin myös, että nukkuminen on kokonaisvaltaista; Että hyviin uniin vaikuttavat terveiden unitottumusten ja oikean uniympäristön lisäksi myös mm. päivän rytmitys sekä lapsen ruokavalio.

Koska tiedän kuinka valtava merkitys unella on koko perheen hyvinvoinnille ja jaksamiselle, haluan auttaa myös sinua ja lastasi nukkumaan paremmin, lempeästi ja yksilöllisesti, perheenne tunteita ja tarpeita kuunnellen!

Lue lisää miten Sleepy voi auttaa sinua ja perhettäsi Palvelumme-sivulta, sekä asiakkaideni kokemuksista Asiakkaat kertovat -sivulta. Lisää referenssejä löydät myös Instagram-sivuiltamme. Nukutaan hyvin, jo tänään!

 

Palveluni

Vastasyntyneet &
Parents to be

Vastasyntyneen unikonsultaatio

 

Onko perheeseenne tulossa pian uusi jäsen? Pohdituttavatko uniasiat?

Nukkumaan kannattaa opetella lempeästi jo elämän ensimmäisten kuukausien aikana! Konsultaation aikana käymme läpi kuinka tukea uuden tulokkaanne unta  oikealla päivärytmillä, ruokavaliolla sekä uniympäristöllä.

Saatte konkreettisia  ja heti toteutettavia neuvoja siitä, kuinka voitte yhdessä aloittaa nukkumaan opettelun vauanne saavuttua ja hänen varttuessaan.

1,5h kotikäynti (pk-seutu)  tai Skype

95€

4 kk-
Unitietoa

Unitietoisuuden jakaminen on intohimoni; Mielestäni jokaisella perheella on oikeus hyviin yöuniin, sekä validiin unitietoon!

Järjestän  erilaisia Unitieto-luentoja sekä tapahtumia suuremmille ryhmille. Ole rohkeasti yhteydessä!

Seuraa myös Facebook-sivujani tulevista Uniluennoista, tai tiedustele suoraan minulta.

Palveluistamme

Odottavat & Vastasyntyneet

Vastasyntyneen unikonsultaatio

 

Nukkumaan kannattaa opetella lempeästi jo elämän ensimmäisten kuukausien aikana! Konsultaation aikana saat konkreettisia  ja heti toteutettavia neuvoja siitä, kuinka voitte yhdessä uuden perheenjäsenenne kanssa aloittaa nukkumisen harjoittelun heti hänen saavuttuaan.  Lisäksi käymme läpi kuinka tukea vauvasi unta oikealla päivärytmillä, ruokavaliolla sekä uniympäristöllä. Konsultaatiossa saat myös tietoa siitä miten lapsesi uni kehittyy, ja miten jatkaa hyvien unien tukemista myös hänen varttuessaan.

1,5h kotikäynti (pk-seutu) 129€ Skype/puhelin 99€

4 kk-

Henkilökohtainen unisuunnitelma ja jälkituki

Ongelmia nukahtamisen, yöheräilyjen, rikkonaisten öiden, aikaisten aamuherätysten tai vaikkapa päiväunien kanssa? Unikoulu harkinnassa? 1,5 h kotikäynnillä luomme lapsellenne henkilökohtaisen unisuunnitelman antamienne ennakkotietojen pohjalta, jonka avulla pääsette yhdessä aloittamaan lempeän, teille parhaiten sopivan, nukkumaan opettelun. Kotikäynnin jälkeen tuen teitä suunnitelman läpiviennissä 2 viikon ajan. Overnight- ja Exclusive-paketeissa olen lisäksi mukana tukemassa unisuunnitelman ensimmäisenä iltana.

Sleep tight-paketti:

Ennakkokysely, 1,5 h kotikäynti (pk-seutu) tai Skype/puhelin sekä

2 viikon jälkituki

290€

Overnight-paketti:

Ennakkokysely, kotikäynti sis. ensimmäisen unikouluillan sekä 2 viikon jälkituki

390€

Unitietoa

UUTTA! Henkilökohtainen päiväunisuunnitelma

0-3v lapsille

Mietityttävätkö päiväunet ja lapsesi päivän rytmitys? Sleepyn Henkilökohtainen päiväunisuunnitelma on sinun tilanteeseesi räätälöity, lapsesi biologisia uni-ikkunoita kunnioittava ja hyviä yöunia tukeva päiväuniaikataulu yhdeksi vuodeksi eteenpäin. Suunnitelman avulla varmistat että lapsesi saa riittävän määrän unta oikeina ajankohtina, ja hänellä on täten edellytykset nukkua hyvin myös öisin. Tiedät myös mm. kun lapsesi on aika vähentää päiväunien lukumäärää tai kestoa. Suunnitelma sisältää lisäksi myös Sleepyn parhaat päiväuni vinkit. 

1 vuoden henkilökohtainen päiväunisuunnitelma (sähköpostitse)

59€

Uniluennot

 

Unesta ja nukkumisesta puhuminen on intohimomme; Järjestämme erillisiä, räätälöityjä Uni-luentoja ja workshopeja hyvistä unista kiinnostuneille ryhmille. Kysy siis erillistä tarjousta jos teitä on useampi aiheesta kiinnostunut!

* Kaikki Sleepyn palvelut saatavilla myös ruotsiksi ja englanniksi